jak gif

heh...my Polacy zawsze byliśmy bardziej cywilizowana i rozgarniętą nacją niż reszta buraków z europy sylwek dalej kuję dupe i jaka ma forme więc nie gadaj że za stary jesteś sztanga podstawa dobrej zabawy na siłowni jak i w domu.tez miałem problemy z tymi pierdołami saskimi.wszędzie atlasy,w sklepie gnc na hasło bcaa nie wiedzieli co to jest.o [...]

[...] B-W-T no i oczywiscie trening ,trening i trening. Jezeli grasz w pilke reczna,to wiadomo ze nie mozesz stracic na sile w nogach oraz rekach,dlatego najlepszym rozwiazaniem(jak w kazdym cyklu na redukcje) beda poprostu aeroby+trening z masa wlasnego ciala. Nie chodzi mi tutaj o podciaganie sie na drazku czy tez wyciskanie na klate,tego akurat [...]

ale zescie szybko na***ali 300 stron w poprzednim, wchodze po calym dniu siedzenia przed tv do dzialu a tu nowy spam no i niestetu juz nie trenuje, jestem ***anym no lifem, ino tak gruby i łysy jak kaczka nie jestem

ja tego nigdy nie uzywalem, i nie bede,za stary juz jestem!!! tak ze nawet nie wiem co jest w aptekach! tutaj na wszystkim sa duze ograniczenia np:kreatyna tylko 3gr dziennie,jak kupilismy kompa i odpalilem sfd to sie dowiedzialem ze to leci 10gr w DT zrobilem cykl i dowalilem 4,5kg,troche mnie podlalo na brzuchu,ale obwody tez troche na plus.i [...]

Week 5 day 6 Siemano Dzisiaj dieta kulawa jak pies bez nogi Pierwsze trzy posiłki ok(śniadanie, przedtreningowy i potreningowy) potem w macu 1500kcal w postaci tortilli i cheesburgerow potem w domu gyros i ciastooo bo mamusia ma urodziny Jutro jeszcze sobie troszke poluzuje z dietą bo to poprawia samopoczucie po prawie 6 tyg, jeden czy dwa [...]

Też zgubiłam kluczę, ale nie znalazłam. I sama wymieniłam zamki Byłam dumna prawie jak z moich maksów

a jak tam z apteką stoisz.są jakieś włoskie specyfiki bez recki typu tad 600 i inne bajery??

A co to da, ze on na propa przejdzie jak on nie ma pojecia o jedzeniu. Kolejny koles co mysli , ze go towar w miecha na kolesia z okladki przerobi. Robie na mixie redukcje i juz mi z pasa ok.8cm zeszlo. Prawda jest taka, ze nie wazne ktory ester wrzucisz bo to prawie jeden ch..j. Tylko jak i co spozywasz. PS-gratuluje autorowi upragnionej [...]

dzieki za przeniesienie:)dalbym soga ale dam jak zobacze Wuchte pedzacego na bieżni:D Apetyt masz za 3- Wuchta Ciebie "lepiej ubierac niz żywic" 160x2razy juz ciezary wmiare ale co tak słabo??:D

nie załapałam się na sogarnie nie zdążyłam odbić, będę odbijać jak skończę szyć, bo teraz to ja sama jak w matrixsie

W futrynie najlepiej A jak z jakiegoś powodu futryna odpada (u mnie jeden w drewnianej siedzi już x lat, i na to wygląda, że mu tam dobrze, i nie zamierza odpadać, jak co poniektórym ) to masz jeszcze takie cudeńka do ściany montowane: http://imageshack.us/photo/my-images/216/drekdociany1sx4.jpg/ Choć to już nieco droższa impreza

No właśnie to się pochwal jak skończysz Napisz jeszcze jakie koszty cię wyszły i jak długo robiłeś Edit: Kotlet napisz do tej twojej koleżanki chociaż bo samo to się nic nie zrobi Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-06-25 20:59:02

O SIŁĘ A konkretnie można powiedzieć, że to ja narozrabiałem , bo kiedyś użyłem słowa siła zamiast wytrzymałość siłowa. Wczoraj Knife tego kotleta nie wiem z jakiego powodu odgrzał, tym razem dobitnie perswadując całemu działowi że to co rozwijamy cisnąc z ciężarem własnego ciała i podbijając ilość powtórzeń nic wspólnego z siłą nie ma, a jest to [...]

Sprzęt najwyższej jakości, tym bardziej, że kazdy kostium/koszulka jest szyty na miarę i nie mają swojej rozmiarówki tak jak titan, inzer czy metal. Jeśli startujesz poza IPF to będzie to na pewno dobry wybór

Ja do Paryża mam 10 minut drogi... Nie jest zbyt daleko... Z okna widzę wieżę Wieżę Eiffla i jak się wychylę bardziej to Grand Arc też Dokładniej to miejscowość mojego taty leży przy A86...

[...] -do tego mam gryf prosty z obciążeniem 73kg do tego sztangielki i atlas http://allegro.pl/atlas-3-stanowiskowy-marcy-gs99-stos-2-x-70kg-i1678300805.html. Chciałbym bardziej się dostosować żeby ćwiczyć więcej na tym co mam i czy wgl. to co mam jest przydatne?? Jak tak to może pomożesz jakiś plan do tego zrobić ?

No, skoro dałeś upust swojemu ego, zakończmy te dywagacje i niech każdy podąża własną drogą. Jak przedstawisz dowody na Twoje racje, chętnie wysłucham i popatrzę.

teraz lato,nie tak jak u mnie zero deszczu,spojrzalem na meteo w tym tygodniu ma tam nie padac! ale to okolice Paryza tak wiec kurtka na deszcz by sie przydala! Corka mojej kobiety teraz byla u nas,i mowila ze slonca tam jak na lekarstwo,ale nie duzo pada.ale on z samego Paryza

Wyjechałem na chwile a wy mi tu awantury z Knife wszczynacie . Z wami to jak z małymi dziećmi. A o co tak w ogóle poszło?

Za jakieś 3-4 dychy powinieneś znaleźć coś solidnego. Patrz na allegro, tylko te za dychę sobie odpuść bo ostatnio prawie połamałem coś takiego po prostu na nim wisząc jak nie allegro to go sport/decathlon etc etc Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-25 20:35:55